À partir de 35 ans, notre masse musculaire commence naturellement à diminuer. Or, le muscle est l'un des grands piliers de la longévité : il soutient notre métabolisme, notre énergie et notre mobilité au fil des années. Consommer suffisamment de protéines devient alors un réflexe essentiel. Le collagène, avant d'être un allié beauté, est avant tout une protéine de haute qualité, composée d'acides aminés. Une façon simple d'enrichir naturellement son alimentation, tout en prenant soin de sa peau de l'intérieur.
3 minutes
1 avocado toast
Bain de Minuit Neutre
Les ingrédients :
Il vous faudra :
- 1 avocat bien mûr
- Le jus d'un demi citron (jaune ou vert)
- Une dose de Bain de Minuit Neutre
- 1 oeuf
- 1 cuillère à soupe de skyr nature
- 1 belle tranche de pain au levain ou de pain complet
- 1filet d'huile d'olive
En option : sel, poivre, herbes aromatiques (coriandre, basilic, etc).
La préparation :
- Faites griller la tranche de pain jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée.
- Écrasez l'avocat dans un bol à l'aide d'une fourchette. Ajoutez le jus de citron, le skyr et la dose de Bain de Minuit Neutre, puis mélangez jusqu'à obtenir une préparation homogène. Assaisonnez avec une pincée de fleur de sel et quelques tours de moulin à poivre.
- Faites cuire l'œuf au plat dans une poêle avec un filet d'huile d'olive, jusqu'à ce que le blanc soit pris et le jaune encore coulant.
- Étalez généreusement la préparation à l'avocat sur le pain grillé, déposez l'œuf au plat par-dessus, puis terminez avec quelques feuilles de basilic, un tour de poivre et un filet d'huile d'olive.
Le petit plus Apnée
Grâce à sa saveur neutre, Bain de Minuit Neutre s'intègre parfaitement à vos recettes salées sans en modifier le goût. Une manière simple d'ajouter 10 g de protéines de collagène marin à votre petit-déjeuner, pour une recette qui allie plaisir, satiété et beauté de l'intérieur.
FAQ
Peut-on mélanger nos cures de collagène dans une préparation culinaire cuite au four ?
Vous pouvez mélanger nos cures de collagène dans une préparation culinaire cuite au four. Le collagène hydrolysé est stable à la chaleur, et peut être incorporé dans des recettes cuites comme des cookies ou des muffins par exemple !
Sachez cependant que nos formules contiennent aussi des vitamines, qui peuvent perdre un peu en efficacité au contact de fortes chaleurs.
La vitamine C par exemple (présente dans notre best-seller Bain de Minuit !), est particulièrement sensible à la chaleur. Lorsqu'elle est exposée à des températures élevées, elle peut se dégrader, perdant ainsi une partie de son efficacité.
Préparer une recette cuite au four avec votre dose quotidienne n'aura pas d'impact sur les résultats de votre cure, si cela n'arrive que de temps en temps.
Sinon, vous pouvez réaliser des préparations froides comme une mousse au chocolat ou des petites energy balls par exemple.
Dois-je changer mon hygiène de vie en consommant une cure de collagène ?
Nos compléments alimentaires doivent compléter une routine équilibrée autour d’une alimentation saine.
Plus vous soignez votre hygiène de vie par le biais d'une assiette équilibrée, d'une activité sportive régulière, d'une routine de soins adaptée..., plus les compléments au collagène seront efficaces.
Peut-on associer la prise d'une cure de collagène avec une cure d'Oméga 3, ou une cure d'1,2,3 Soleil ?
Il n'y aucun problème à associer la prise d'une cure de collagène et d'une cure 1,2,3 Soleil, ou d'une cure de collagène et une cure d'Oméga 3. Vous pouvez même combiner les 3 cures en même temps !
Ces produits ont des actions distinctes qui ne sont pas directement liées, et ils peuvent offrir des bienfaits supplémentaires lorsqu'ils sont pris ensemble. Leur point commun est qu' ils agissent sur le vieillissement prématuré de la peau.
Nos cures de collagène sont-elles compatibles avec la grossesse et l'allaitement ?
Il n’existe aucune contre indication formelle à l’usage de nos formules, sauf pour l'Amour à la Plage , qui contient une faible dose de caféine à travers le matcha (20mg par dose journalière). Elle est pour cela, déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes.
Sachez que notre produit Les Heures Dorées a été spécialement formulé pour les femmes enceintes et en post-partum.
Si vous êtes enceinte ou allaitante et que vous souhaitez être rassurée, nous vous invitons à partager la formulation avec un professionnel de santé avant de débuter la cure , afin d’obtenir des conseils personnalisés en fonction de votre condition spécifique. Toutes les compositions de nos produits sont indiquées sur notre site, sur les pages des produits.
Pourquoi opter pour du collagène à boire et ne pas se contenter d’une crème qui en contient ?
Lorsque l'on applique du collagène directement sur la peau, son action va se cantonner à sa surface, car son poids moléculaire est trop élevé pour pouvoir être absorbé directement au niveau cutané.
Il n'agira donc pas en profondeur, dans les couches profondes du derme, là ou justement, le processus de vieillissement se produit.
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