Complément alimentaire pour la pousse des cheveux

Oui, les gélules sont végétales et la formulation est compatible avec une alimentation vegan.

Cette cure peut aider à freiner la calvitie, surtout dans les cas de chute de cheveux liée à un déséquilibre hormonal (surtout chez l’homme ou dans certains cas féminins comme le post-partum ou SOPK), ou en cas de carences en nutriments (zinc, biotine, B9, B12, etc.), ou d’une chute de cheveux réactionnelle (stress, fatigue, changement de saison par exemple).

Oui. La baisse des œstrogènes peut fragiliser la fibre capillaire, diminuer la densité et ralentir la croissance.

En complément d’une cure dédiée contre la chute de cheveux, certaines femmes choisissent d’agir aussi sur l’équilibre hormonal avec un complément alimentaire pour la ménopause associant vitamines, minéraux et extraits végétaux afin d’accompagner la chevelure et préserver la masse capillaire pendant cette période de transition hormonale.

La vitamine D3 intervient dans le fonctionnement du système immunitaire et dans la régulation du cycle pilaire. Une carence (fréquente en cas de faible exposition au soleil) peut être associée à une fragilisation capillaire.

Elle contribue également au fonctionnement musculaire normal et participe indirectement à l’oxygénation des tissus, dont le cuir chevelu. Dans le cadre d’une cure contre la chute de cheveux, il peut être intéressant de compléter avec une cure de vitamine D3, afin de soutenir la croissance capillaire de l’intérieur tout en agissant sur les causes potentielles d’affaiblissement.

Oui. Les problèmes de cheveux et de peau sont souvent liés à des déséquilibres internes communs (hormones, inflammation, stress, microbiote).

Notre complément cheveux agit en priorité sur la vitalité, la croissance et la résistance capillaire, tandis qu’un complément alimentaire acné cible davantage la régulation du sébum, l’inflammation et l’équilibre interne.

Les deux peuvent être associés sans risque pour une approche plus globale, notamment en cas d’acné hormonale, post-stress ou à la ménopause.

La croissance des cheveux dépend directement de la disponibilité de certains nutriments clés, indispensables au bon fonctionnement du follicule pileux et au déroulement normal du cycle pilaire.

Parmi les plus importants :

• La biotine (vitamine B8), reconnue pour son rôle central dans la synthèse de la kératine. Une carence en vitamine B8 peut entraîner une chute de cheveux diffuse, une fragilisation de la fibre capillaire et un ralentissement de la pousse.
• Le zinc, essentiel à la division cellulaire et au maintien d’un cuir chevelu sain. Il contribue à freiner la chute de cheveux, soutient la croissance capillaire et participe à la régulation du sébum.
• Les vitamines B6, B9 et B12, impliquées dans le métabolisme des protéines, la synthèse des acides aminés soufrés et l’oxygénation des follicules pileux via la production de globules rouges. Des déficits sont fréquemment observés lors de chute réactionnelle, de stress ou de post-partum.
• Les acides aminés soufrés, notamment la cystéine et la méthionine, constituants fondamentaux de la kératine. Ils déterminent la solidité, l’élasticité et la résistance du cheveu.
• Les antioxydants, comme la vitamine E ou le sélénium, qui protègent les cellules du cuir chevelu du stress oxydatif, facteur reconnu de vieillissement capillaire prématuré.
• Les minéraux chélatés, sous formes hautement biodisponibles (bisglycinates), permettant une absorption optimale au niveau intestinal et une meilleure efficacité biologique.

Un apport insuffisant de l’un de ces nutriments peut perturber la phase de croissance (phase anagène) et favoriser l’entrée précoce en phase de chute (phase télogène).

La santé des cheveux dépend à la fois de facteurs internes (hormonaux, nutritionnels, métaboliques) et de facteurs externes (stress, agressions, soins inadaptés). En complément d’une cure ciblée, certaines habitudes peuvent aider à ralentir la chute des cheveux et à favoriser une pousse plus saine.

1. Corriger les carences nutritionnelles
Les carences en zinc, fer, vitamines du groupe B, vitamine D ou acides aminés sont l’une des premières causes de chute de cheveux. Une alimentation équilibrée ou une supplémentation adaptée permet de soutenir le fonctionnement normal des follicules pileux.

2. Respecter le cycle pilaire
La pousse du cheveu est un processus lent. Un cycle complet dure plusieurs mois et comprend trois phases :

• phase anagène (croissance),
• phase catagène (transition),
• phase télogène (chute).
  Il est donc essentiel de maintenir une cure cheveux suffisamment longue (au minimum 3 mois) pour observer des résultats visibles.

3. Limiter le stress et la fatigue chronique
Le stress physique ou émotionnel peut provoquer une chute de cheveux réactionnelle appelée effluvium télogène. Le sommeil, la gestion du stress et la récupération jouent un rôle majeur dans la régulation du cycle capillaire.

4. Favoriser la microcirculation du cuir chevelu
Des massages doux du cuir chevelu stimulent la microcirculation sanguine, améliorant ainsi l’apport en oxygène et en nutriments vers les follicules pileux.

5. Utiliser des soins capillaires adaptés
Privilégiez des shampooings doux, sans sulfates agressifs, et limitez les coiffages trop serrés, la chaleur excessive et les traitements chimiques répétés, qui fragilisent la fibre capillaire.

6. Être régulier dans la prise des compléments alimentaires
Les compléments alimentaires cheveux agissent par cumul. Une prise quotidienne et régulière est indispensable pour soutenir efficacement la pousse et limiter la chute.

Associés à une hygiène de vie équilibrée et à une supplémentation ciblée, ces gestes permettent d’optimiser durablement la santé du cuir chevelu et la qualité des cheveux.

Oui, le collagène contribue indirectement à la santé des cheveux, mais il n’agit pas directement sur la pousse ni sur la racine du cheveu.

Le collagène fournit des acides aminés utiles à la structure de la fibre capillaire et à l’environnement du cuir chevelu. Il peut ainsi améliorer :

• la résistance du cheveu
• son élasticité
• sa brillance
• sa qualité globale

En revanche, le collagène n’agit pas sur le follicule pileux, ni sur les mécanismes hormonaux ou nutritionnels responsables de la chute de cheveux.

C’est pourquoi il est particulièrement pertinent de l’associer à un complément alimentaire cheveux ciblé, capable d’agir directement au niveau de la racine et du cycle pilaire.

Non, il n’est pas possible d’empêcher totalement la chute de cheveux du post-partum, car il s’agit d’un phénomène physiologique.

Après l’accouchement, la chute brutale des œstrogènes entraîne le passage simultané d’un grand nombre de follicules pileux en phase télogène, provoquant une chute diffuse temporaire.

En revanche, une cure cheveux adaptée permet de :

• réduire l’intensité de la chute,
• raccourcir sa durée,
• favoriser une repousse plus rapide,
• limiter l’affinement durable de la chevelure,
• corriger les carences fréquentes après la grossesse (zinc, vitamines B, acides aminés).

La supplémentation aide ainsi le cuir chevelu à retrouver un cycle capillaire normal plus rapidement.