Il suffit de discuter quelques minutes avec Eugénie Lambert pour comprendre que le bien-être a (aussi) une facette sentimentale. C’est grâce à son approche à 360° que cette maman et entrepreneure a su, au fil des années, se construire une routine, ponctuée de bonheurs quotidiens — dont elle raconte tout dans Les Escales d’Apnée.
Si toute votre vie on vous a répété que “no pain, no gain” et que vous n’avez jamais réussi à faire sens de cette expression, bonne nouvelle ! Vous avez (au moins) un point commun avec Eugénie Lambert, fondatrice de BLOOM — un studio de méditation moderne et un spa.
Lorsqu’on l’appelle pour lui parler de ce qui illumine ses journées, on devine son sourire. Car ces petites joies sont justement tout son propos : “Je sais que le terme bienveillance est ultra-galvaudé, surtout depuis plusieurs années. Pourtant il a toute sa place dans notre quotidien. On n’est jamais trop doux ou douce avec soi-même. Pour ma part, j’aime parler d'auto-compassion, que je pratique notamment via la méditation.”Une pratique dont elle est coutumière et pour laquelle elle ne se met aucune pression : “J’ai deux enfants en bas âge, alors je médite quand je peux ! Via l’application que nous avons lancée, je peux méditer selon mes émotions à l’instant T”.
Se sentir bien, dès 8h du matin
“J’adore commencer la journée avec un matcha au collagène. Ça me permet de me reconnecter à l’instant présent, mais aussi à tous mes sens, avec les couleurs, les odeurs, la bonne température”, explique-t-elle. Une matinée réussie, c’est une matinée au terme de laquelle elle se sent sereine, en confiance. Pour cela, Eugénie Lambert n’hésite pas à répéter des mantras positifs et à poser ses intentions.
Le soir, hors de question de se coucher fâchée avec soi-même : “J’ai pris l’habitude de déposer le poids de ma journée avant de dormir. On a tendance à accumuler, à beaucoup somatiser : j’aime pratiquer de la gratitude avant de fermer les yeux.”
Des gestes beauté comme boost de confiance en soi
“J’adore la beauté, même si je n’ai pas toujours la même routine”, nous explique Eugénie Lambert, précisant que celle-ci s’adapte aux saisons et à la phase du cycle dans laquelle elle est. “Pour moi, un moment beauté est un moment bien-être. Quand je mets du rouge à lèvres, par exemple, je trouve que ça m’habille et me permet de sortir de ma timidité. Tout comme le parfum, c’est un vrai statement.”
Un outil du quotidien
Comme beaucoup d’entreprises qui marchent, Eugénie Lambert a, avec BLOOM puis l’application THE BLOOM SPACE, répondu à ses propres besoins : créer un endroit où l’on pourrait prendre le temps de se reconnecter à soi. Bingo ! Se mêlent aussi la méditation, le mouvement et l’alimentation, avec des recettes aussi saines que faciles à réaliser.
FAQ
Et scientifiquement, est-ce prouvé ?
Une vingtaine d'études indépendantes menées dans le monde entier depuis 15 ans ont conclu qu'ingérer du collagène hydrolysé permettait une augmentation de la concentration de collagène sanguin, ainsi qu’une accumulation de collagène dans la peau.
Plus encore, il a été mis en avant que l’accumulation de ce nouveau collagène entraînait la stimulation des fibroblastes et ainsi relançait la production naturelle de collagène.
Résultats ? Les études concluent à l’éfficacité du collagène oral sur la réduction des rides et des ridules & sur l’amélioration de l’élasticité et du degré d’hydratation de la peau.
Peut-on associer la prise d'une cure de collagène avec une cure d'Oméga 3, ou une cure d'1,2,3 Soleil ?
Il n'y aucun problème à associer la prise d'une cure de collagène et d'une cure 1,2,3 Soleil, ou d'une cure de collagène et une cure d'Oméga 3. Vous pouvez même combiner les 3 cures en même temps !
Ces produits ont des actions distinctes qui ne sont pas directement liées, et ils peuvent offrir des bienfaits supplémentaires lorsqu'ils sont pris ensemble. Leur point commun est qu' ils agissent sur le vieillissement prématuré de la peau.
Nos cures de collagène sont-elles compatibles avec la grossesse et l'allaitement ?
Il n’existe aucune contre indication formelle à l’usage de nos formules, sauf pour l'Amour à la Plage , qui contient une faible dose de caféine à travers le matcha (20mg par dose journalière). Elle est pour cela, déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes.
Sachez que notre produit Les Heures Dorées a été spécialement formulé pour les femmes enceintes et en post-partum.
Si vous êtes enceinte ou allaitante et que vous souhaitez être rassurée, nous vous invitons à partager la formulation avec un professionnel de santé avant de débuter la cure , afin d’obtenir des conseils personnalisés en fonction de votre condition spécifique. Toutes les compositions de nos produits sont indiquées sur notre site, sur les pages des produits.
Pourquoi opter pour du collagène à boire et ne pas se contenter d’une crème qui en contient ?
Lorsque l'on applique du collagène directement sur la peau, son action va se cantonner à sa surface, car son poids moléculaire est trop élevé pour pouvoir être absorbé directement au niveau cutané.
Il n'agira donc pas en profondeur, dans les couches profondes du derme, là ou justement, le processus de vieillissement se produit.
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