LES OMEGA 3 - 3 mois

Nous vous recommandons de prendre vos oméga-3 pendant un repas, de préférence le matin ou le midi, pour une meilleure absorption des acides gras essentiels (EPA et DHA), notamment grâce aux graisses alimentaires qui facilitent leur assimilation.

Nos capsules molles à base d’huile de poisson peuvent être prises en une ou deux prises selon la dose (généralement 2 capsules par jour), avec un grand verre d’eau.

Astuce : prenez-les au même moment chaque jour pour intégrer facilement cette routine à votre mode de vie.

Oui, les oméga-3, et en particulier le DHA (acide docosahexaénoïque), jouent un rôle essentiel dans la santé des cheveux et des ongles. Ces acides gras essentiels, présents dans les huiles de poissons sauvages riches, contribuent à :
✔ Renforcer la fibre capillaire et limiter la chute de cheveux
✔ Favoriser une croissance saine
✔ Réduire la sécheresse du cuir chevelu
✔ Améliorer la solidité et la brillance des ongles

Dans un mode de vie où les apports en acides gras sont souvent insuffisants, une complémentation quotidienne via des capsules molles d’huile de poisson permet de soutenir efficacement la beauté capillaire et la résistance des ongles.

L’EPA (acide eicosapentaénoïque) et le DHA (acide docosahexaénoïque) sont deux acides gras essentiels de type oméga-3, présents naturellement dans les huiles de poissons riches, notamment les petits poissons sauvages. Ils jouent des rôles distincts mais complémentaires pour la santé et la beauté.

EPA – Fonction anti-inflammatoire & peau apaisée

• Réduit l’inflammation chronique et soutient la fonction cardiaque
• Apaise les rougeurs, irritations, acné et rosacée
• Favorise une meilleure hydratation de la peau en renforçant la barrière cutanée

DHA – Cerveau, peau, cheveux et ongles

• Essentiel à la structure des membranes cellulaires (peau, cerveau, rétine)
• Améliore la souplesse et l’élasticité de la peau, réduit l’apparence des rides
• Renforce la fibre capillaire, stimule la croissance des cheveux, et prévient la sécheresse du cuir chevelu
• Contribue au maintien d’une vision normale et d’un bon fonctionnement cérébral, notamment chez les femmes enceintes et les jeunes enfants

Associés dans nos capsules molles d’huile de poisson de haute pureté, l’EPA et le DHA forment une synergie puissante pour soutenir à la fois votre santé globale et votre routine beauté. Un allié idéal au quotidien, surtout dans une alimentation moderne pauvre en poissons gras et en ressources marines.

Oui, les acides gras essentiels de type OMEGA-3, notamment l’EPA et le DHA issus de poissons gras et de poissons sauvages, jouent un rôle important dans le maintien d’un fonctionnement normal de l’intestin.

Leur action anti-inflammatoire naturelle aide à :
✔ Réduire l’inflammation chronique du tube digestif
✔ Apaiser les troubles comme le syndrome de l’intestin irritable (SII)
✔ Soutenir l’équilibre du microbiote intestinal
✔ Améliorer l’absorption des nutriments essentiels

Dans un mode de vie où la consommation alimentaire est souvent déséquilibrée et pauvre en acides gras essentiels, une complémentation en oméga-3 via des capsules molles d’huile de poisson pure contribue au confort digestif global.

Oui, ces cures sont parfaitement complémentaires. Une cure de collagène marin agit sur la fermeté et la structure de la peau, tandis que les acides gras essentiels (comme les OMEGA-3 issus de poissons sauvages) apportent une hydratation profonde, renforcent la barrière cutanée et réduisent l’inflammation.

Les gélules solaires, quant à elles, préparent la peau à l’exposition au soleil, grâce à des actifs naturels antioxydants. L’association des trois renforce la protection contre les UV, améliore l’élasticité, réduit les rougeurs, et favorise un éclat naturel durable.

Il est donc tout à fait possible (et même recommandé) d’associer ces compléments pour une synergie beauté optimale.

Non, cette formule n’est ni végétarienne ni vegan, car elle est élaborée à partir d’huile de poisson issue de poissons sauvages certifiés Friends of the Sea®. Elle contient naturellement des acides gras essentiels (EPA et DHA), présents uniquement dans les ressources marines telles que les poissons gras.

À noter : les sources végétales (comme les huiles de noix ou de lin) apportent de l’acide alpha-linolénique (ALA), un oméga-3 moins bien converti par l’organisme.

Si vous suivez un régime 100 % végétal, optez pour une formule à base de microalgues, seule alternative vegan fournissant du DHA.