Les Vitamines B
Origines
La plupart des vitamines du groupe B ne sont pas stockées par l'organisme en quantité suffisante. C’est pourquoi, elles doivent être fournies en permanence par notre alimentation.
Les principales sources alimentaires de vitamines B sont les levures de bière, les graines, les noix, ainsi que les abats, les légumes secs ou verts, les fruits et les produits laitiers.
Les bienfaits
Nous avons retenu 3 vitamines du groupe B, essentielles à notre organisme :
- La Vitamine B6 (1,4 mg - 100% des AR*) : Elle aide à réduire la fatigue et contribue au fonctionnement normal du système immunitaire.
- La Vitamine B8, aussi appelée Biotine (0,5 mg - 100% des AR*) : Elle protège la peau et fortifie les ongles et les cheveux. Elle favorise également la pousse des cheveux.
- La Vitamines B9 (0,44 mg - 220% des AR*) : Elle aide à maintenir l’organisme en bonne santé. Elle participe également au renouvellement cellulaire. C’est une vitamine excellente pour le maintien de la peau et des cheveux en bonne santé.
Dans quelle formule est-elle utilisée ?
Notre formule Baiser Salé contient les vitamines B6, B8 et B9.