Pourquoi boire du collagène ?
Des boissons au collagène ultra concentrées, savoureuses et à l'efficacité scientifiquement prouvée.
Qu’est-ce que le collagène ?
Le collagène est la protéine structurelle la plus abondante du corps humain (il représente environ 30% de la totalité des protéines au sein de notre organisme). Il est présent dans toutes les structures du corps : peau, dents, vaisseaux sanguins, cartilages, tendons, ligaments et tissus conjonctifs.
Au niveau de notre peau, le collagène représente 80% de notre épiderme et de notre derme! Présent en très grande quantité dans le derme (seconde couche de la peau),le collagène préserve l’élasticité et la structure de la peau.
Focus : Le collagène à l’épreuve du temps
C’est dans le derme que s'amorce le vieillissement de la peau, avant même qu’il ne devienne visible à la surface de celle-ci. En effet, c'est dans le derme que sont présents les fibroblastes, nos petites usines à produire du collagène. Mais avec le temps, et à partir de 25/30 ans, les fibroblastes fabriquent moins de collagène et de tissus de soutien.
Résultats ?
Les taux de collagène, d'élastine et d'acide hyaluronique (les substances assurant la densité, la fermeté et l'aspect rebondi de la peau) diminuent. La peau est moins plumpy, les traits moins rebondis. La peau devient moins ferme et moins élastique.
Pourquoi opter pour du collagène à boire et ne pas se contenter d’une crème qui en contient ?
Lorsque l'on applique du collagène directement sur la peau, son action va se cantonner à sa surface, car son poids moléculaire est trop élevé pour pouvoir être absorbé directement au niveau cutané.
Il n'agira donc pas en profondeur, dans les couches profondes du derme, là ou justement, le processus de vieillissement se produit.
“C’est tout l’intérêt de complément alimentaire : avoir la capacité de relancer notre propre production de collagène, en atteignant le derme.”
- Dr. Thévenot, médecin esthétique
Et scientifiquement, est-ce prouvé ?
Une vingtaine d'études indépendantes menées dans le monde entier depuis 15 ans ont conclu qu'ingérer du collagène hydrolysé permettait une augmentation de la concentration de collagène sanguin, ainsi qu’une accumulation de collagène dans la peau.
Plus encore, il a été mis en avant que l’accumulation de ce nouveau collagène entraînait la stimulation des fibroblastes et ainsi relançait la production naturelle de collagène.
Résultats ? Les études concluent à l’éfficacité du collagène oral sur la réduction des rides et des ridules & sur l’amélioration de l’élasticité et du degré d’hydratation de la peau
Références études
Retrouvez toutes les références des études scientifiques indépendantes menées sur le collagène à boire juste ci-dessous !
- Review Int J Dermatol. 2021 Dec;60(12):1449-1461. doi: 10.1111/ijd.15518. Epub 2021 Mar 20., Effects of hydrolyzed collagen supplementation on skin aging: a systematic review and meta-analysis Roseane B de Miranda, Patrícia Weimer, Rochele C Rossi.
- Mar Drugs, 2020 Jan 31;18(2):98. doi: 10.3390/md18020098 - Characterization and Antioxidant Activity of Collagen, Gelatin, and the Derived Peptides from Yellowfin Tuna ( Thunnus albacares) Skin - Mala Nurilmala, Hanifah Husein Hizbullah, Euis Karnia 1, Eni Kusumaningtyas, Yoshihiro Ochiai.
- RandomizedControlled Trial J Dermatolog Treat - 2021 Dec;32(8):991-996. doi: 10.1080/09546634.2020.1725412. Epub 2020 Mar 9. Four-weeks daily intake of oral collagen hydrolysate results in improved skin elasticity, especially in sun-exposed areas: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial - Wich Sangsuwan, Pravit Asawanonda.
-J Agric Food Chem - 2017 Mar 22;65(11):2315-2322. doi: 10.1021/acs.jafc.6b05679. Epub 2017 Mar 8 - Oral Ingestion of Collagen Hydrolysate Leads to the Transportation of Highly Concentrated Gly-Pro-Hyp and Its Hydrolyzed Form of Pro-Hyp into the Bloodstream and Skin - Misato Yazaki, Yukihiko Ito, Masayoshi Yamada, Spyros Goulas, Sachiyuki Teramoto, Masa-Aki Nakaya, Shigeo Ohno, Kohji Yamaguchi.
- J Lipid Res - 2006 May;47(5):921-30. doi: 10.1194/jlr.M500420-JLR200. Epub 2006 Feb 7 - Photoprotective and anti-skin-aging effects of eicosapentaenoic acid in human skin in vivo
Hyeon Ho Kim, Soyun Cho, Serah Lee, Kyu Han Kim, Kwang Hyun Cho, Hee Chul Eun, Jin Ho Chung
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