La beauté se révèle quand le corps et l’esprit marchent ensemble.
Elle grandit dans la discipline et le souffle, dans la persévérance, mais aussi dans cette douceur que l’on s’autorise enfin.
Coach sportive chez Dynamo et Riise, Marine nous partage une vision incarnée et apaisée de la beauté. Elle fait de son corps son outil, son langage, son terrain d’expression. Très souvent confrontée au miroir, elle raconte comment son métier l’a aidée à devenir plus douce avec elle-même.
Quel est ton rapport à la beauté ? A-t-il évolué avec le temps ?
Mon rapport à la beauté est à la fois complexe et simple. Évidemment, il a évolué avec le temps et je pense aussi avec mon métier, qui est un métier d’image. Je suis confrontée au miroir toute la journée, souvent sous des projecteurs et donc j’ai appris à être beaucoup plus gentille avec moi-même. Le fait de voir énormément de personnes chaque jour, et notamment des femmes, m’a aussi permis de devenir plus gentille et indulgente envers moi-même. Et finalement, plus je vieillis, mieux je me sens.
Qu’est-ce que le “mieux vieillir” évoque pour toi ?
Le mieux vieillir, c’est être davantage alignée avec qui je suis. C’est gagner en confiance, agir en fonction de mes humeurs, de mes besoins, de mes attentes, et accepter que tout cela évolue, que rien n’est totalement stable. Du coup, je peux avancer au fil du temps, évoluer progressivement et chercher à me sentir le mieux possible, à chaque étape.
Quel geste te fait te sentir bien, de l’intérieur ?
D’abord, être en mouvement, c'est-à -dire, faire du sport, bouger régulièrement. Même si parfois c’est difficile, même si je n’en ai pas envie, je sais que la sensation d’après me fait du bien, autant au corps qu’au mental.
Ensuite, j’essaie de prendre du temps, même pour des choses qui peuvent paraître insignifiantes. Ralentir, ne pas tout faire trop vite. Que ce soit quand je me prépare à manger, quand je fais ma skincare ou quand je vais chercher un café, juste souffler quelques secondes et apprécier le moment.Ce sont mes petits gestes à moi qui me permettent de me sentir mieux.
Si tu pouvais murmurer un mot à la femme que tu étais il y a dix ans… lequel serait-ce ?
Je lui dirais de se faire confiance.
Parce que, sans même m’en rendre compte, au fil du temps, je me retrouve exactement là où j’avais envie d’être. C’est quelque chose auquel je ne pense pas tous les jours, parce qu’on est vite pris dans le quotidien. Mais quand je m’accorde juste une pause, quelques secondes, je réalise qu’en fait, j’ai un peu tout ce que je voulais avoir.
Quelle est ta cure Apnée préférée ?
Baiser Salé ! Je l’adore parce que je peux le mettre dans mon café quand je vais à un cours ou quand j’en rentre. Ça me donne la sensation de boire un latte, comme un petit dessert ou une boisson plaisir. Ça me permet de lier l’utile à l’agréable avec une boisson qui me fait plaisir et qui n’est pas trop lourde.
FAQ
Peut-on mélanger nos cures de collagène dans une préparation culinaire cuite au four ?
Vous pouvez mélanger nos cures de collagène dans une préparation culinaire cuite au four. Le collagène hydrolysé est stable à la chaleur, et peut être incorporé dans des recettes cuites comme des cookies ou des muffins par exemple !
Sachez cependant que nos formules contiennent aussi des vitamines, qui peuvent perdre un peu en efficacité au contact de fortes chaleurs.
La vitamine C par exemple (présente dans notre best-seller Bain de Minuit !), est particulièrement sensible à la chaleur. Lorsqu'elle est exposée à des températures élevées, elle peut se dégrader, perdant ainsi une partie de son efficacité.
Préparer une recette cuite au four avec votre dose quotidienne n'aura pas d'impact sur les résultats de votre cure, si cela n'arrive que de temps en temps.
Sinon, vous pouvez réaliser des préparations froides comme une mousse au chocolat ou des petites energy balls par exemple.
Dois-je changer mon hygiène de vie en consommant une cure de collagène ?
Nos compléments alimentaires doivent compléter une routine équilibrée autour d’une alimentation saine.
Plus vous soignez votre hygiène de vie par le biais d'une assiette équilibrée, d'une activité sportive régulière, d'une routine de soins adaptée..., plus les compléments au collagène seront efficaces.
Peut-on associer la prise d'une cure de collagène avec une cure d'Oméga 3, ou une cure d'1,2,3 Soleil ?
Il n'y aucun problème à associer la prise d'une cure de collagène et d'une cure 1,2,3 Soleil, ou d'une cure de collagène et une cure d'Oméga 3. Vous pouvez même combiner les 3 cures en même temps !
Ces produits ont des actions distinctes qui ne sont pas directement liées, et ils peuvent offrir des bienfaits supplémentaires lorsqu'ils sont pris ensemble. Leur point commun est qu' ils agissent sur le vieillissement prématuré de la peau.
Nos cures de collagène sont-elles compatibles avec la grossesse et l'allaitement ?
Il n’existe aucune contre indication formelle à l’usage de nos formules, sauf pour l'Amour à la Plage , qui contient une faible dose de caféine à travers le matcha (20mg par dose journalière). Elle est pour cela, déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes.
Sachez que notre produit Les Heures Dorées a été spécialement formulé pour les femmes enceintes et en post-partum.
Si vous êtes enceinte ou allaitante et que vous souhaitez être rassurée, nous vous invitons à partager la formulation avec un professionnel de santé avant de débuter la cure , afin d’obtenir des conseils personnalisés en fonction de votre condition spécifique. Toutes les compositions de nos produits sont indiquées sur notre site, sur les pages des produits.
Pourquoi opter pour du collagène à boire et ne pas se contenter d’une crème qui en contient ?
Lorsque l'on applique du collagène directement sur la peau, son action va se cantonner à sa surface, car son poids moléculaire est trop élevé pour pouvoir être absorbé directement au niveau cutané.
Il n'agira donc pas en profondeur, dans les couches profondes du derme, là ou justement, le processus de vieillissement se produit.
Leave a comment