Pendant la grossesse et après la naissance, le corps traverse un bouleversement d’une ampleur rare. Les tissus s’étirent, les équilibres hormonaux se redessinent, l’énergie se réorganise.
Dans ce contexte si singulier, le Dr Corinne Hervé, médecin spécialisée en échographie gynéco-obstétricale depuis plus de trente ans, nous aide à comprendre le rôle du collagène et la spécificité de notre formule Les Heures Dorées dédiée à la grossesse et au post partum.
Le collagène, de la grossesse au post-partum
Corinne Hervé est médecin spécialisée en échographie gynéco-obstétricale depuis plus de trente ans. Dans cette interview, elle partage son regard médical sur le rôle du collagène pendant la grossesse et le post-partum, et revient sur la formule Les Heures Dorées, pensée pour accompagner cette période particulière de la vie des femmes.
Elle éclaire avec précision le rôle de cette formule pour accompagner le corps pendant la grossesse et après la naissance, alors qu’il traverse des transformations d’une ampleur rare.
Poser les bons repères : y a-t-il un danger à consommer du collagène pendant la grossesse et l’allaitement ?
Le Dr Hervé pose d’abord un cadre médical clair : il n’existe pas d’études médicales indépendantes menées sur des femmes enceintes ou allaitantes, car ce type d’étude n’est pas autorisé. Cette absence de données spécifiques ne signifie pas qu’un produit soit nocif, mais qu’il doit être envisagé avec attention.
Elle explique que le collagène est une protéine naturellement présente dans l’organisme. Dans ce contexte, et selon les connaissances actuelles, il n’existe pas de contre-indications connues à la consommation de collagène chez la femme enceinte, en post-partum ou pour le développement du fœtus.
Elle insiste toutefois sur l’importance de l’accompagnement médical : la grossesse et l’allaitement sont des périodes sensibles, durant lesquelles on hésite souvent à prendre des compléments alimentaires. Elle recommande donc de se rapprocher de son praticien pour être guidée dans une consommation adaptée à sa situation personnelle.
Une qualité de formulation qui fait la différence
Pour le Dr Hervé, tous les collagènes ne se valent pas. La qualité dépend de critères précis : l’origine, la forme et le dosage.
Les Heures Dorées est un collagène marin d’origine naturelle, issu d’une pêche responsable. Elle souligne également qu’il est hydrolysé, c’est-à-dire fragmenté en peptides de collagène. Ces molécules plus petites sont solubles, plus facilement absorbées, et donc plus directement utilisables par l’organisme.
Dans ce type de forme, elle précise qu’à peu près 80 % de ce qu’on va boire va être effectivement utilisé par le corps.
Enfin, elle attire l’attention sur un point qu’elle juge essentiel : le dosage. La formule apporte 10 grammes de peptides de collagène marin par prise, un niveau qu’elle considère comme significatif.
Dans son analyse, l’ensemble de ces critères (origine marine, forme hydrolysée, biodisponibilité et dosage) correspond aux éléments qu’elle estime indispensables d’un point de vue médical et nutritionnel pour garantir une haute efficacité. Autrement dit, sur la nature du collagène lui-même, la formule Les Heures Dorées coche toutes les cases essentielles.
Quels bienfaits pendant la grossesse et après ?
Le Dr Hervé rattache d’abord l’intérêt du collagène au contexte physiologique de la grossesse, qu’elle décrit comme un véritable bouleversement hormonal et mécanique. Le collagène vient ainsi compléter ce que le corps produit naturellement.
Elle explique qu’il favorise la bonne implantation du placenta et aide la peau, les articulations et les vaisseaux sanguins de la future maman à s’adapter aux contraintes mécaniques et chimiques liées à la grossesse.
Sur le plan tissulaire, elle évoque une amélioration de l’élasticité des tissus. Elle insiste notamment sur la tonicité du col utérin, qu’elle considère comme fondamentale en fin de grossesse. Elle parle aussi de compétence cervicale, c’est-à-dire la tonicité du plancher pelvien, fortement sollicité par l’augmentation progressive du volume utérin et la pression exercée sur le petit bassin.
En agissant sur la souplesse des tissus, le collagène contribue à diminuer les douleurs articulaires et ligamentaires, à améliorer la résistance des tissus, notamment dans les processus de cicatrisation, et jouerait un rôle indirect dans la survenue des vergetures. Elle précise que cela ne les empêche pas, mais peut contribuer à ce qu’elles soient moins marquées.
Une synergie d’actifs autour du collagène
Le Dr Hervé souligne également la présence d’autres nutriments dans la formule. Elle cite le magnésium et le zinc, associés au soutien de l’immunité et à la cicatrisation, la vitamine B8, importante pour les cheveux et les ongles, et la vitamine B12, qu’elle relie à la réduction de la fatigue maternelle.
Elle mentionne enfin le cacao, à la fois pour son goût réconfortant et pour son rôle d’antioxydant naturel.
Origine, qualité, fabrication
Sur le plan éthique, elle précise que Les Heures Dorées ne contiennent pas de substances telles que les OGM, les antibiotiques ou les métaux lourds. Elle indique qu’un soin particulier a été apporté à l’origine naturelle des ingrédients, ce qui n’est pas systématiquement garanti pour tous les collagènes du marché.
Elle ajoute enfin un point qu’elle présente comme un atout : la formule est fabriquée en France.
Complémenter, sans remplacer
Le Dr Hervé évoque aussi un discours fréquent : celui selon lequel une alimentation équilibrée suffirait et rendrait les compléments superflus. Sa réponse est nuancée : il est difficile d’être certain de couvrir parfaitement tous ses apports au quotidien et d’avoir une alimentation réellement diversifiée en permanence.
Elle rappelle que les compléments alimentaires ont vocation à s’associer à une alimentation équilibrée et variée, et non à la remplacer. Ils viennent compléter une synergie globale, pour soutenir le corps dans une période où il est particulièrement sollicité.
Parce qu’à ces moments charnières, prendre soin de soi ne relève pas du superflu, mais du soutien.
FAQ
Peut-on mélanger nos cures de collagène dans une préparation culinaire cuite au four ?
Vous pouvez mélanger nos cures de collagène dans une préparation culinaire cuite au four. Le collagène hydrolysé est stable à la chaleur, et peut être incorporé dans des recettes cuites comme des cookies ou des muffins par exemple !
Sachez cependant que nos formules contiennent aussi des vitamines, qui peuvent perdre un peu en efficacité au contact de fortes chaleurs.
La vitamine C par exemple (présente dans notre best-seller Bain de Minuit !), est particulièrement sensible à la chaleur. Lorsqu'elle est exposée à des températures élevées, elle peut se dégrader, perdant ainsi une partie de son efficacité.
Préparer une recette cuite au four avec votre dose quotidienne n'aura pas d'impact sur les résultats de votre cure, si cela n'arrive que de temps en temps.
Sinon, vous pouvez réaliser des préparations froides comme une mousse au chocolat ou des petites energy balls par exemple.
Dois-je changer mon hygiène de vie en consommant une cure de collagène ?
Nos compléments alimentaires doivent compléter une routine équilibrée autour d’une alimentation saine.
Plus vous soignez votre hygiène de vie par le biais d'une assiette équilibrée, d'une activité sportive régulière, d'une routine de soins adaptée..., plus les compléments au collagène seront efficaces.
Peut-on associer la prise d'une cure de collagène avec une cure d'Oméga 3, ou une cure d'1,2,3 Soleil ?
Il n'y aucun problème à associer la prise d'une cure de collagène et d'une cure 1,2,3 Soleil, ou d'une cure de collagène et une cure d'Oméga 3. Vous pouvez même combiner les 3 cures en même temps !
Ces produits ont des actions distinctes qui ne sont pas directement liées, et ils peuvent offrir des bienfaits supplémentaires lorsqu'ils sont pris ensemble. Leur point commun est qu' ils agissent sur le vieillissement prématuré de la peau.
Nos cures de collagène sont-elles compatibles avec la grossesse et l'allaitement ?
Il n’existe aucune contre indication formelle à l’usage de nos formules, sauf pour l'Amour à la Plage , qui contient une faible dose de caféine à travers le matcha (20mg par dose journalière). Elle est pour cela, déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes.
Sachez que notre produit Les Heures Dorées a été spécialement formulé pour les femmes enceintes et en post-partum.
Si vous êtes enceinte ou allaitante et que vous souhaitez être rassurée, nous vous invitons à partager la formulation avec un professionnel de santé avant de débuter la cure , afin d’obtenir des conseils personnalisés en fonction de votre condition spécifique. Toutes les compositions de nos produits sont indiquées sur notre site, sur les pages des produits.
Pourquoi opter pour du collagène à boire et ne pas se contenter d’une crème qui en contient ?
Lorsque l'on applique du collagène directement sur la peau, son action va se cantonner à sa surface, car son poids moléculaire est trop élevé pour pouvoir être absorbé directement au niveau cutané.
Il n'agira donc pas en profondeur, dans les couches profondes du derme, là ou justement, le processus de vieillissement se produit.
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