Comment augmenter votre métabolisme après 30 ans ?
Les kilos superflus s’accumulent, le corps perd en tonicité et la perte de poids devient plus lente. Nos conseils experts pour réactiver votre métabolisme.
LE JOURNAL BEAUTÉ
LES ESCALES
OCTOBRE ROSE | Connaître pour agir : l’importance du dépistage familial
Par Dr Corinne Hervé, Gynécologue, qui partage son regard d’experte sur la prévention et le dépistage du cancer du sein.
Collagène marin : origine, types et comparaisons
Le collagène marin est une protéine clé, extraite principalement de la peau de poissons et de leurs écailles. Il constitue environ 30 % des protéines du corps humain et est...
Collagène : Quelle quantité par jour selon vos objectifs ?
Le collagène est bien plus qu’une protéine : c’est la structure qui assure la fermeté de la peau, la solidité des os et la souplesse des articulations. Avec l’âge, sa...
Collagène marin : les critères clés pour bien le choisir
Entre poudres, gélules, collagène marin, bovin ou même collagène vegan, l’offre est vaste… et parfois trompeuse. Pourtant, choisir son collagène devient simple quand on connaît les bons repères. Car tous...
Collagène et articulations : ce qu'il faut savoir
Des douleurs articulaires qui s’installent ? Que ce soit après une blessure, avec l’âge, ou simplement à force d’ activité physique, beaucoup se tournent vers les compléments alimentaires à base...
Oméga-3 : bienfaits, types, sources et conseils de consommation
On les associe souvent à la santé du cœur, à l’équilibre nerveux, la mémoire, l'humeur ou encore à la peau… mais que sait-on vraiment des oméga 3 ? Et comment...
Collagène et peau : tout ce qu'il faut savoir
Le collagène marin est devenu un ingrédient phare dans les soins de la peau et les compléments alimentaires anti-âge. Voici un guide complet, fondé sur des études cliniques, pour tout...
Le soleil d'Eugénie Lambert, fondatrice de BLOOM
Plongez dans l’univers bien-être d’Eugénie Lambert, créatrice de BLOOM, et découvrez ses secrets pour cultiver sérénité et petits bonheurs quotidiens.
Aliments riches en oméga 3 : liste complète et bienfaits sur la santé
Découvrez les aliments les plus riches en oméga 3 (poissons, graines, huiles). Ces acides gras sont essentiels à la bonne santé de notre organisme.
Collagène et cheveux : tout ce que vous devez savoir
Découvrez tout ce qu'il faut savoir sur les cures de collagène : effets, bienfaits, doses recommandées pour des résultats durables.
Tout savoir sur les cures de collagène : types, bienfaits et conseils
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