LA ROUTINE "IN" ABSOLUE POUR PRENDRE SOIN DE SA PEAU EN HIVER
Nos bons réflexes à adopter pour lutter, DE L’INTÉRIEUR contre la déshydratation hivernale
SOS PEAU EN DÉTRESSE !
Vous sentez votre peau tirailler, plus rugueuse? Rien d’étonnant ! Entre les températures particulièrement froides de ces derniers jours et les variations brusques de température entre extérieur et intérieur, notre peau est mise à rude épreuve.
Résultat ? La peau s'assèche & craquelle. Or, une peau bien hydratée - de l'intérieur comme de l'extérieur - est une peau plus rebondie, souple et lumineuse.
On vous livre tous les bons réflexes à adopter pour retrouver une peau bien hydratée!
POURQUOI NOTRE PEAU EST-ELLE DÉSHYDRATÉE L’HIVER ?
Le froid, le vent et les changement brutaux de température agressent notre film hydrolipidique (couche extérieure de l'épiderme).
Or, ce dernier constitue une véritable carapace cutanée qui protège notre peau des agressions extérieures.
Ce film protecteur préserve également notre peau contre la déshydratation, puisqu’il retient l’eau dans nos cellules.
Affaiblit par le conditions hivernales, la peau du visage, particulièrement exposée, est plus sensible aux agressions et se déshydrate.
Il devient donc nécessaire de renforcer l’hydratation de la peau pour limiter la perte en eau au quotidien.
Ce n’est plus un secret, la peau se nourrie avant tout de l’intérieur ! Pour sauver votre peau de la déshydratation hivernale, nous vous livrons les 3 bons réflexes « in » à adopter absolument !
1. Optez pour un complément alimentaire ultra hydratant pour nourrir votre peau en profondeur :
Quoi de mieux que Bain de Minuit, le cocktail chocolaté qui associe le Must des actifs hydratants :
- Du collagène, aux vertus ultra hydratantes. Les études scientifiques menées sur notre collagène mettent en effet en avant, une hausse du niveau d'hydratation de la peau de 28%*.
- De l’acide hyaluronique qui a pour fonction de maintenir l’hydratation de la peau en retenant l’eau dans les tissus comme une éponge.
- De la vitamine E qui aide à maintenir le niveau d'hydratation de la peau. En effet, elle a pour fonction de renforcer le film hydro-lipidique cutané et ainsi, d'accroitre la fonction barrière de la peau.
Le + ? De la vitamine C pour raviver l'éclat de la peau et du cacao cru, qui booste le moral !
LE COMBO PARFAIT POUR (RÉ)HYDRATER SA PEAU EN PROFONDEUR TOUT EN S'ACCORDANT UN MOMENT DE CONFORT !
*après 3 mois de cure, moyennant 10g de collagène par jour.
2. N’oubliez pas de boire de l’eau
En hiver, comme il fait moins chaud, nous avons naturellement tendance à moins boire.
Pourtant, boire de l’eau en quantité suffisante (env 1,5l/jour) reste primordial pour renforcer le degré d’hydratation de l’épiderme et rendre votre peau plus souple et lumineuse.
Vous avez du mal à vous y tenir ?
Optez pour une infusion de plantes avec une saveur qui vous met du baume au coeur et fait du bien à votre peau.
Nous vous recommandons en particulier la fleur de bourrache qui améliore l'élasticité de la peau, ou encore la violette, qui favorise la régénération de la peau et lutte contre le dessèchement cutané.
Emportez une gourde avec vous pour vous rappeler de bien vous hydrater tout au long de la journée !
Et d’ailleurs, quoi de mieux que d’ajouter un Bain de Minuit cacaoté à sa routine hivernale pour boire plus d’eau tout en s’offrant un moment de douceur ?
RÉSULTATS ?
LES ÉTUDES CONCLUENT À L'EFFICACITÉ DU COLLAGÈNE ORAL SUR LA RÉDUCTION DES RIDES ET DES RIDULES & SUR L'AMÉLIORATION DE L'ÉLASTICITÉ ET DU DEGRÉ D'HYDRATATION DE LA PEAU
Retrouvez toutes les références des études scientifiques indépendantes menées sur le collagène à boire à la fin de l'article.
" Les études scientifiques menées sur notre collagène mettent en effet en avant, une hausse du niveau d'hydratation de la peau de 28%*."
*après 3 mois de cure, moyennant 10g de collagène par jour.
3. Choisissez des aliments de saison riche en eau
Côté légumes optez par exemple pour les épinards, composés à plus de 90% d’eau, qui en plus, sont chargés en vitamines et minéraux (comme le fer) et aident à lutter contre le stress oxydatif.
Plus globalement, les légumes « à feuilles », comme les salades ou les endives, sont des alliés précieux, puisque chargés en eau et en vitamines & minéraux. En plus, ce sont de formidables anti-oxydants.
On vous recommande en particulier la mâche très riche en bétacarotène, en vitamine A et C et en fer !
Côté fruits, choisissez la clémentine, la mandarine et le citron qui en plus d'être riches en eau, sont chargés en vitamine C, pour redonner éclat à votre peau !
Une routine externe adaptée à la saison et à votre type de peau reste evidemment indispensable !
Optez pour une routine de soins plus concentrés en actifs hydratants en fonction de votre type de peau, notre peau n’a pas les même besoin en hiver!
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